Dor de costas despois dun longo paseo en coche, pódese aliviar? Quen pode prescribir L4 para a dor nas costas? Que probas son necesarias?

A dor nas costas dificulta o desempeño das tarefas tanto persoais como profesionais. O proceso de curación pode levar moito tempo e o requisito fundamental é descansar e tratar a causa subxacente. Se a dor na columna vertebral ou nos músculos que a rodean é causada pola sobrecarga durante a condución, debes parar. Pero que facer cando o traballo profesional require moitas horas ao volante? 

Que pode causar dor nas costas?

A dor nas costas é un problema común ao que se enfrontan a maioría dos adultos. Independentemente da predisposición profesional ou familiar, pódense producir enfermidades máis ou menos graves da columna vertebral e dos músculos circundantes. 

Debido á prevalencia do traballo de oficina ou remoto, moitos empregados sofren dores nas costas causados ​​por un estilo de vida sedentario. Non obstante, o traballo físico tamén afecta negativamente o estado do corpo. 

Se algunha profesión esixe que conduza durante horas, xa sexa condutor ou pasaxeiro, tamén pode experimentar dor nas costas. 

Como se clasifica a dor nas costas?

A dor nas costas non é o mesmo que a dor nas costas. Neste caso, a causa, a intensidade e a frecuencia son moi importantes. Ás veces, unha única situación pode ser completamente inofensiva, requirindo só exercicios de estiramento ou un ungüento anestésico. 

Non obstante, se a dor é intensa e regular, debe buscarse axuda profesional. 

Tipos de dor nas costas 

Na maioría das veces, a dor nas costas divídese en xeral e causal. Se non hai un xeito sinxelo de determinar a causa da súa dor nas costas, tamén está a tratar con dor xeral no consultorio do médico. 

Non obstante, se o especialista consegue identificar unha zona específica da columna vertebral ou do corpo que causa molestias, estamos a falar de dor por unha causa específica. 

A dor nas costas tamén se pode clasificar segundo o tempo que dure. Se os síntomas son intensos, pero desaparecen espontáneamente despois duns ou poucos días (ata 6 semanas), probablemente foi unha dor aguda. Non obstante, se aínda persiste despois de mes e medio, é dor subaguda. 

A dor que dura máis de 12 semanas chámase dor crónica. 

Que información precisa o médico para facer un diagnóstico preciso?

O médico, cando solicita o despedimento do traballo, necesita unha boa razón para iso. Isto require un diagnóstico preciso. Isto permitirá o tratamento e rehabilitación necesarios. 

Durante a visita, un médico especializado en traballar con dor de costas debe entrevistar ao paciente e solicitar as probas necesarias. Podo obter L4 en liña?

Para molestias graves, si. Nesta situación, o médico realizará unha enquisa exhaustiva, tocando a intensidade da dor, a causa, o lugar e o momento da aparición, así como as enfermidades previamente diagnosticadas. 

Quen pode solicitar o alivio da dor nas costas?

Un certificado médico non é un certificado que todos poidan obter. Na maioría das veces, son emitidos por unha persoa que realiza un tratamento permanente ou periódico. Este documento establece que un empregado non pode desempeñar o seu traballo de forma eficaz. 

Isto pode deberse á súa propia enfermidade, á súa familia inmediata ou á necesidade de permanecer nun centro médico. 

O médico, o psiquiatra e o dentista, así como o paramédico, teñen dereito a emitir unha baixa por enfermidade por dor de costas. Pode un psicólogo emitir un L4? Non, a non ser que sexa tamén o psiquiatra que trata ao paciente. 

Como tratar a dor nas costas despois de conducir un coche?

A dor nas costas causada por longas horas no coche pódese minimizar ou previr. Para iso, debes axustar coidadosamente o asento, facer pausas regulares e endereitar a túa figura e levar un estilo de vida saudable e activo entre rutas.