Botella de auga, botella, termo, cunca térmica: levamos unha bebida á escola

O neno debe beber en pequenas porcións, pero regularmente, por exemplo, durante cada descanso e despois do adestramento. O que significa que ten que levar bebidas á escola. Hoxe comprobaremos o que será máis conveniente: unha botella escolar, unha botella, un termo ou quizais unha cunca térmica para un neno?

/zabawkator.pl

Sabías que sentir fame adoita ser o primeiro sinal de que necesitas unha bebida? Porque a deshidratación confúndese coa fame. Ou que, se tes dor de cabeza, primeiro debes beber pouco a pouco un vaso de auga, porque na maioría dos casos unha enxaqueca é un sinal de que te estás quedando sen líquido? Ademais, por que non beber demasiado? Para a deshidratación, abonda con non beber durante varias horas. Canto máis tenro sexa o corpo (nenos, anciáns), canto maior sexa a temperatura e máis esforzo, máis rápido ocorre este proceso. Despois dunhas horas sen beber, o noso alumno séntese peor, o seu estado de ánimo cae, aparecen diversas doenzas (somnolencia, fatiga, irritación, dor), non pode concentrarse, ve peor, ten dificultades coa motricidade fina, etc. quedarse na escola perde o seu sentido porque non é capaz de traballar duro - lembra que estudar é moi cansativo, sobre todo se dura 6-7 horas. Polo tanto, paga a pena asegurarse de que o neno teña sempre a man unha botella de auga, un zume favorito ou outra bebida. Os teus fillos poderán usalo durante as clases, educación física ou recreo.

Antes de mercar un termo ou unha botella de auga escolar: descubre canto debe beber o teu fillo na escola

O primeiro que debemos decidir antes de elixir unha botella de auga escolar, un termo ou unha cunca térmica é o seu tamaño. Canto debería beber un alumno de 1º a 3º que pasa 4-5 horas na escola? Cantas horas ten 7 horas unha persoa maior que non está na casa? Por unha banda, é difícil estimar a cantidade de líquido que necesita un neno durante o día. Cada un ten as súas propias necesidades, dependendo da idade, sexo, altura, peso e actividade. Pero hai algunhas pautas básicas.

Para un neno en idade de escola primaria, débense dar uns 50-60 ml de líquido por cada quilo de peso corporal.

Un adolescente debe beber uns 40-50 ml de auga por cada kg de peso corporal. Pódese supoñer que preto de 1/3 desta necesidade consómese con alimentos (froitas, iogures, sopas). Isto significa que para un neno pequeno, unha cunca térmica cunha capacidade duns 300 ml debería ter líquido suficiente para a escola.

Para un neno maior, este será de 500 ml. Pero ten coidado, se o teu fillo ten planeadas actividades físicas extra, como adestramentos, paga a pena facerlle unha bebida dobre.

Para o período outono-inverno, paga a pena mercar unha cunca térmica para o teu fillo, na que podes botar té quente, cacao ou outra bebida que quente o teu fillo. Na estación cálida, paga a pena proporcionarlle ao neno unha botella de auga, na que pode botar tanto a bebida favorita do neno como auga con menta, limón ou xenxibre. A auga enriquecida con aromas cítricos ou a menta non só é saudable, senón que tamén é moito máis saborosa para o neno. Tamén se pode adoçar lixeiramente con mel ou melaza. Ademais, a fermosa botella reutilizable anima ao bebé a beber líquido e é unha alternativa ecolóxica ás botellas de auga de plástico.

Que verter nunha botella de auga, cunca ou termo para que un neno vaia á escola?

Non sabes como encher a botella de auga do teu fillo? A auga é de lonxe a mellor. Pero non a todos os nenos lles gusta beber. Isto está ben. Se o noso alumno trae da escola unha botella intacta desta bebida máis saudable, podemos darlle tés lixeiros, e mesmo infusións de herbas como melisa, manzanilla e menta, seladas nunha cunca térmica ou termo, manteranse quentes durante moito tempo. tempo. Tamén podes poñer o zume nunha botella, pero recorda que o neno debe beber aproximadamente 1 vaso de zume ao día (é dicir, 250 ml), polo que se queres beber máis, engade auga.

Preocúpache que o teu fillo non queira beber auga, pero gústalle o té doce ou os zumes? Teño consellos prácticos sobre como cambialo. Non lle quites os sabores da noite para a mañá, só cambialos lentamente e constantemente. Qué significa? Dilúeos con auga. Endulza o té cada vez menos e faino máis delicado. Mestura máis e máis zumes con auga e só despois bota a bebida nunha botella de auga da escola. Hai que ter paciencia porque non se trata dun proceso de dúas semanas, senón dun ou dous anos. Non obstante, se o pasas, ao neno gustaralle a auga, porque cambiarás as súas preferencias gustativas. Si, tamén funciona para adultos. Agora imos comprobar a forma máis cómoda de beber na escola.

A botella de auga da escola é a solución perfecta tamén para os máis pequenos.

Lembras as botellas de auga que nos regalaban os nosos pais cando viaxamos hai décadas? Os de hoxe non son para nada coma eles. Teñen deseños fermosos e de gran calidade. Na maioría das veces veñen nun volume de 250-300 ml, difiren en tapa, sistema de bebida (boquilla, palla) e prezo. Atoparemos deseños que animan a beber aos nenos pequenos, así como aos adolescentes máis pequenos e maiores. Lembrade escoller canta auga necesita o neno, así como o tamaño do peto da mochila no que levará o recipiente da bebida.

• Botellas de auga para os nenos á escola - para os máis pequenos

Para os máis pequenos, unha botella de auga cun patrón interesante, por exemplo, con gatos, é ideal: o seu aspecto colorido e orixinal animará ao bebé a tomar unha bebida con máis frecuencia.

Outra boa idea sería unha fermosa botella de auga azul da escola de Kambukka. A botella é fácil de usar cunha man e ten unha cómoda asa de transporte.

• Botellas de auga escolar para adolescentes

A que botellas de auga escolar merece a pena prestar atención no caso dos adolescentes? O mellor axuste son aqueles que se distinguen polo seu deseño orixinal e alta resistencia a diversos tipos de danos mecánicos, para que non se danen nunha mochila, durante as viaxes escolares ou durante a educación física. Abaixo amósanse algunhas suxestións:

• Botella violeta de 700 ml con pajita Galaxy – feita de material especial sen BPA;
• A botella OTF On The Fly de 700 ml verde de Nalgene é ideal para a escola (cun ​​práctico bucle que facilita a súa fixación nunha mochila), para viaxes longas e para o uso diario. A ampla infusión fai que sexa fácil botar anacos de froita ou cubos de xeo á bebida;
• A botella de auga, decorada con gatos da nosa propia colección Crazy Cats, é lixeira e ten paredes de aluminio.

Botella para a escola - unha proposta sinxela e conveniente xusto a tempo para as clases

A solución máis sinxela e sinxela. Tamén ten o maior rango de volume. Para os adultos, incluso podemos atopar botellas de litros. Temos varios tipos para escoller. Botellas comúns, a maioría das veces cunha boca ancha que lle permite verter anacos de froita, menta, cubos de xeo. Tamén hai solucións con filtro, grazas ao cal o neno pode engadir auga botando auga común da billa. Así como botellas térmicas e de aceiro, que funcionan por analoxía cos termos. No verán a auga é fresca, no inverno pódese botar té quente. Na nosa casa utilizamos este último tipo. A elección de botellas é tan grande que non hai posibilidade de non atopar a solución perfecta para ti.

Termo para un neno á escola - para todas as estacións

Esta non é a solución máis práctica, porque o neno ten que quitar a cunca, botarlle unha bebida e despois beber. Polo que necesita un lugar onde poñer un termo e usalo con seguridade. Ademais, a cunca favorece o derrame (a diferenza, por exemplo, dunha botella escolar cunha palla). Non obstante, o termo ten unha gran vantaxe. Pode animar algúns nenos a beber. Por exemplo, a miña filla levaba un termo durante os dous primeiros anos na escola e bebía todo o que eu cociñaba para ela. Só lles gustaba cociñar a cea cos amigos: organizaban aperitivos e bebidas. Un termo para un neno é ideal.

Cunca térmica para un neno: cal será mellor?

Un dos recipientes máis cómodos para beber. A cunca térmica é cómoda de suxeitar (só comproba se o seu diámetro é axeitado para a man dun neno), podes levar bebidas frescas no verán e quentes no inverno, pero o máis importante é que non require abrir, desenroscar, etc. isto é importante, porque o neno pode usalo cunha soa man, mesmo xogando no corredor da escola, e nada se derramará. Moitas cuncas térmicas para nenos escapan (non están destinadas a levar nun bolso ou mochila), así que asegúrate de comprobar isto. Para a escola, o neno necesita un recipiente totalmente pechado para as bebidas.

Por último, tres observacións importantes. Se a escola ten un bebedor, a cunca térmica, a botella de auga ou o recipiente de auga poden ser máis pequenos: 250 ml. Despois de beber unha bebida traída da casa, o neno beberá do bebedor, pero tamén botará auga na súa botella ou cunca. Segundo: lembrar sempre que ao usar cuncas térmicas, botellas de auga escolar, termos e botellas térmicas, botamos nelas bebidas a tal temperatura que non queimen ao neno. E terceiro e máis importante. Darlle ao teu fillo a beber dunha botella desbotable todos os días é a peor solución posible. As persoas que fan isto están destruíndo o mundo e quitándolles o futuro a todos os nenos. Lembra usar só solucións reutilizables.

Como beben os teus fillos á escola? Consulta máis consellos sobre como preparar o teu fillo para o regreso á escola e sobre como elixir produtos para facilitar o regreso.