As bicicletas eléctricas son boas para a saúde das persoas maiores
O ciclismo eléctrico regular pode axudar aos adultos maiores a mellorar a súa función cognitiva, segundo un estudo británico.
O estudo, dirixido por investigadores das Universidades de Reading e Oxford Brooks, durou dous meses e avaliou a saúde de preto de 50 homes e mulleres maiores de entre 83 e XNUMX anos.
Bicicletas clásicas e eléctricas
Todos os participantes que eran novos na práctica do ciclo dividíronse en tres grupos. Nunha bicicleta eléctrica, o primeiro fixo tres sesións de 30 minutos por semana. O segundo realizou o mesmo programa, pero en bicicletas tradicionais. Os membros do terceiro grupo non andaron en bicicleta durante o experimento.
Aínda que se observaron melloras na función cognitiva nos dous primeiros grupos, os investigadores descubriron que o grupo que usaba a bicicleta eléctrica tiña unha maior sensación de benestar, probablemente debido á relativa facilidade de exercicio.
Pensamos que os que usaban bicicletas de pedal tradicionais mellorarían moito a súa saúde física e mental porque lle darían ao seu sistema cardiovascular o mellor adestramento posible. Pola contra, as persoas que utilizaron bicicletas eléctricas dixéronnos que se senten máis cómodas facendo a acción solicitada. O feito de que o grupo puidese saír en bicicleta, aínda sen moito esforzo físico, é probable que mellore o benestar psicolóxico das persoas”. Detalles Louise-Anne Leyland, investigadora do University College London, estivo na orixe do proxecto.
A escala europea, este estudo británico non é o primeiro en destacar os beneficios para a saúde dunha bicicleta eléctrica. En 2018, investigadores da Universidade de Basilea chegaron a conclusións similares..
