Como durmir comodamente nun coche

Tanto se viaxas só e necesitas parar a respirar un pouco ou acampar no campo, saber acampar correctamente nun coche é unha habilidade inestimable. En xeral, non se recomenda durmir nun coche. O coche ofrece só un nivel básico de seguridade, e as fiestras na maioría dos casos deixan aos pasaxeiros desprotexidos.

Non obstante, o coche ten as súas vantaxes. Se algunha vez te sentes incómodo, podes poñelo en marcha e marchar. Ademais, é un excelente abrigo da choiva. A clave para facer unha cama de coche adecuada é facer algo que se poida montar rapidamente ao espertar para que poidas continuar a túa viaxe. A técnica correcta depende da posición dos asentos.

Parte 1 de 3: Preparando o coche para o campamento

Paso 1: presta atención a calquera material do teu coche. Fai un inventario de calquera material ao redor do coche que se pode usar para facer unha cama ou cuberta da fiestra. Isto inclúe pezas de roupa de reposto (os mellores abrigos e xerseis), toallas e mantas.

Paso 2: Pecha as fiestras. Para engadir un pouco máis de privacidade, o parabrisas e as fiestras pódense cubrir desde dentro.

O parabrisas pódese cubrir cun parasol ou algo semellante. Teña en conta que este material semirríxido debe manterse no seu lugar xirando as viseiras cara adiante.

Pódense inserir toallas, mantas ou pezas de roupa na parte superior das fiestras, enrolándoas lixeiramente cara abaixo e despois enroscándoas suavemente para manter o material no seu lugar.

• Funcións: Non bloquee as fiestras nin o parabrisas dende o exterior. Se hai algunha ameaza fóra do coche, é importante poder saír sen saír do coche.

Paso 3: bloquea o teu coche. Peche todas as portas e o maleteiro. Nos vehículos con peche automático, o bloqueo das portas tamén debería bloquear automaticamente o maleteiro. Nos vehículos con peche manual, asegúrese de que o maleteiro estea bloqueado antes de acampar no interior do vehículo.

Paso 4: apague o motor. Durmir dentro ou preto dun vehículo en marcha é extremadamente perigoso, polo que nin sequera penses ir para a cama ata que teñas parado o motor.

Podes usar a electrónica sempre que poidas controlar o nivel da batería. Se non tes un indicador de batería restante, usa os teus dispositivos electrónicos con moderación. Usar as ventilacións para traer aire fresco ou calor, sempre que o motor aínda estea quente, é unha boa alternativa para abrir ventás se as condicións meteorolóxicas impiden que a ventá se abra.

En climas moi fríos, o motor debe estar en marcha para poder utilizar o quentador, polo que arranque o motor en ráfagas curtas, pero só cando sexa necesario. Pare o motor en canto alcance unha temperatura aceptable.

• Atención: Asegúrese de respirar aire fresco e de non circular pola cabina. Existe a posibilidade de que os gases de escape saíran mentres o motor está a funcionar nun vehículo estacionado.

• Funcións: O amplificador de batería do coche pódese utilizar tanto como fonte de enerxía portátil como como amplificador de emerxencia cando se esgota a batería do coche. Se adoita pasar a noite nun coche, é mellor levalo contigo.

Parte 2 de 3: durmir en asentos de balde

Paso 1: reclinar o respaldo do asento. O primeiro que debes facer cando te preparas para durmir nun asento de balde é reclinar o asento o máis atrás posible, achegándoo o máis horizontal posible.

A maioría dos asentos pódense axustar para polo menos reclinarse, pero os asentos máis sofisticados poden ter máis dunha ducia de direccións diferentes nas que se poden axustar.

Se se pode axustar a parte inferior do asento, móveo de xeito que as costas estean relaxadas mentres durmas.

Paso 2: cubra o asento. Cubra o asento con calquera tecido dispoñible para proporcionar amortiguación e illamento. Unha manta funciona mellor para iso, pero se só tes unha manta, é mellor que te cubras con ela e cubra o asento con toallas ou unha camisola.

A maior parte do amortiguamento é necesario arredor da cabeza e do pescozo, polo que é importante usar unha almofada ou facer unha almofada adecuada antes de durmir.

Paso 3: Cúbrase. O último paso antes de adormecer é cubrirte con algo para quentes. A súa temperatura corporal diminúe durante o sono, polo que é importante estar quente durante toda a noite.

Un saco de durmir é óptimo, pero tamén funcionará unha manta normal. Tenta envolver completamente a manta mentres dormes, tendo coidado de cubrir as pernas.

En casos extremos, é posible que non esteas completamente preparado para unha camiñada e non teñas unha manta a man. Basta con facer unha almofada con algo e facer que a roupa corporal sexa o máis illante posible. Abótache xerseis e/ou chaquetas, tira os calcetíns e métese os pantalóns se fai frío.

Parte 3 de 3: durmir no banco

Paso 1: Repita a parte 2, os pasos 2-3.. Durmir nun banco é o mesmo que durmir nun cucharón, excepto por dúas cousas:

• Non podes estirar por completo.
• A superficie é maioritariamente plana. Por iso, unha boa almofada ou outro soporte para a cabeza é moi importante.

Paso 2: Colócase o mellor posible. Só os condutores máis racionais poden estirarse no banco. O resto agachouse nunha posición incómoda. Libérase da dor e dos problemas; céntrate en manter as costas rectas e apoiar a cabeza mentres durmis.

• Funcións: Se algún membro comeza a "durmirse" durante o sono, cómpre cambiar de posición ata que mellore a circulación sanguínea neste membro. Se non, corres o risco de espertar con máis dor que cando te durmiches.

Despois de todo, se necesitas durmir ou acampar no teu coche, asegúrate de facelo dun xeito que garanta a seguridade, a privacidade e o uso óptimo dos materiais dispoñibles para a comodidade. Aínda que durmir nun coche pode non ser o ideal, con esta guía, deberías poder facelo funcionar nun pouco.

Nos casos nos que descubras que necesitas vivir no teu coche durante un tempo determinado, ou incluso só durante unha longa camiñada, consulta o noso outro artigo Como vivir no teu coche durante un tempo curto para obter máis información.