Engurras no teléfono intelixente: como tratalas?

Sabes canto tempo pasas diante da pantalla do teu ordenador, smartphone e tableta? Segundo as últimas estatísticas, son nove horas ao día. Moito. Ademais, a inclinación sobre a pantalla afecta ás costas, á columna e, finalmente, ao pescozo. Este último está asociado a un novo fenómeno chamado tech-neck, é dicir, do inglés: technological neck. Que significa isto e como tratalo?

Texto: /Harper's Bazaar

Pertencemos á xeración descendente, iso é un feito. O resultado de mirar constantemente as pantallas dos teléfonos intelixentes é a aparición dunha nova ameaza para a beleza: un pescozo tecnolóxico. Estamos a falar de engurras transversais no pescozo e no segundo queixo: signos de envellecemento da pel que aparecen cada vez máis cedo. Non en balde, a flexión do pescozo ao longo do tempo provoca cambios adversos na columna cervical, nos músculos e, finalmente, na pel. Cando nos agachamos nun ángulo de 45 graos e ao mesmo tempo tiramos do queixo, a pel engurras e o latissimus dorsi simplemente debilita. Cando se expón a compresión constante, a pel tamén se fai flácida. As engurras transversais fanse permanentes e o pescozo comeza a parecerse a un anaco de papel dobrado.

Desafortunadamente, iso non é todo, xa que o queixo tamén perde elasticidade, afundíndose constantemente cara ao esternón. E co paso do tempo, aparece un segundo queixo e as meixelas perden a súa elasticidade. Coñecemos ben o termo "hamsters", pero ata agora só falamos deles no contexto do coidado da pel madura. Xa non, porque o problema da perda de elasticidade na zona das meixelas aparece incluso dez anos antes.

Queres un pescozo liso? Colle o teléfono.

E aquí habería que poñer un sinal de stop, xa coñecemos a lista negra de ameazas de beleza e, afortunadamente, sabemos que facer para evitar o queixo dun smartphone ou arranxar un xa existente.  

Existen moitos métodos invasivos, que van desde o tratamento con láser fraccionado, que rexenera o coláxeno na pel, ata fíos de elevación (introducidos baixo a pel, "apretar" o óvalo da cara e suavizar o queixo).

Coidamos o coidado, que é o primeiro paso para eliminar os efectos de mirar en exceso o teléfono. Non obstante, antes de escoller unha boa crema, máscara e soro, levante a pantalla do teléfono intelixente e intente mirala directamente, e non en ángulo. O ideal é que sempre prestes atención a isto ou instales a aplicación Text Neck, que che avisa cando baixas demasiado a cámara.

Como coidar o pescozo, o escote e o queixo?

Se estás a buscar un tratamento deseñado específicamente para o pescozo, o queixo e o escote flácidos, siga a lista de ingredientes clave a continuación: retinol, ácido hialurónico, coláxeno, vitamina C e péptidos. Centrados en reafirmar, tensar e suavizar a pel, farán fronte ás engurras dos teléfonos intelixentes.

A primeira fórmula fortalecedora

crema pescozo e escote Doutora Irena Vostede é a máis forte - contén coláxeno, aceite de améndoas e coenzima Q10. Para que a composición chegase ás células o máis rápido e profundamente posible, equipouse a crema con micropartículas que a entregan á fonte, é dicir, á derme. Impreso regularmente pola mañá e pola noite, é unha importante liña de defensa contra as pantallas ubicuas.

Outra fórmula interesante

máscara de folla de coláxeno Pilaten. Só tes que poñelo no pescozo e deixalo un cuarto de hora. Durante este tempo, a pel recibirá unha gran dose de coláxeno e, cando se elimina, o pescozo volverase sensiblemente máis suave. A máscara de folla debe aplicarse polo menos unha vez por semana e, para mellorar o efecto, almacénase na neveira.

Tamén podes optar por unha máscara de crema e aplicala nunha capa máis grosa dúas ou tres veces por semana. A fórmula Siberica Professional ten unha boa composición,

máscara de caviar con coláxeno e ácido hialurónico.

Ademais dos trucos cosméticos para un pescozo técnico, vale a pena lembrar axustar a pantalla do ordenador de escritorio ao nivel de visión, para non baixar a cabeza mentres traballas. Ademais, estirar os músculos do pescozo, das costas e do pescozo axudarache a relaxarte na túa mesa. Para obter instrucións sobre como facelo, consulte o libro de Harriet Griffey. "Lombos fortes. Exercicios sinxelos ao servizo da sentada".