Como coidar a pel despois de 30 anos?

A pel humana cambia co paso do tempo, polo que coidala é moi importante a calquera idade. Os primeiros signos de envellecemento aparecen despois dos 25 anos, así que se os notas, non te preocupes! Este é un proceso natural, e ao asegurarse de que a súa pel cumpra os requisitos e coidada adecuadamente, verá radiante e saudable durante moito tempo. Como coidar a túa pel aos teus 30 anos? ¡Aconsellamos!

Como coidar a pel despois dos 30? 5 pasos para unha pel sa

Como reacciona a pel ao longo do tempo depende de varios factores como a dieta diaria, os xenes, os niveis hormonais ou os coidados actuais. Por iso, paga a pena coidar aqueles temas nos que temos unha verdadeira influencia, comezando polo coidado axeitado da pel.

A pel privada de coidados axeitados, propensa á deficiencia de vitaminas e minerais, perde a súa elasticidade e capacidade de rexeneración moito máis rápido. A pel envellecida é propensa a engurras, perda de luminosidade e perda de humidade. Entón, preste atención e siga algúns pasos para restaurar o seu aspecto radiante. Entón, que deberías facer?

Primeiro de todo, presta atención ao que comes. Se a túa dieta consiste a miúdo en comidas de mercado listas para comer ou comida rápida popular, asegúrate de incluír suplementos axeitados, como vitaminas E, A e C. Ademais, non te esquezas da hidratación adecuada, que axudará a desintoxicar o teu corpo. . e hidratar adecuadamente a pel desde dentro.

Despois de 30 anos, cómpre probar un pouco máis para manter a súa pel en bo estado e gozar do seu aspecto saudable. Por iso, paga a pena comezar a utilizar os tratamentos de beleza e masaxes axeitados que axudarán a facer a túa pel máis firme, mellorar a circulación sanguínea e, ao mesmo tempo, relaxarte despois dun día duro. Podes usar un rolo facial (garda no frigorífico cando se arrefríe, será máis fácil xestionar o inchazo debaixo dos ollos!), pedras de masaxe ou cepillos especiais.

Tamén é necesario coidar o coidado anti-engurras en forma de cosméticos ben adaptados ás necesidades da pel, xa que poden mellorar significativamente a calidade da pel. Cun plan de coidados preparado previamente, podes facer tratamentos de beleza o teu propio ritual. Para obter excelentes resultados, siga estes cinco pasos:

1. Purificación - é dicir, as actividades obrigatorias de mañá e noite, que consisten en eliminar o po, a suor, os restos de cosméticos, maquillaxe e outras impurezas do rostro que se acumularon durante o día ou durante o sono. A pel limpa absorberá mellor os ingredientes beneficiosos dos cosméticos utilizados nas etapas posteriores do coidado.

2. Tintado – restaurar o pH correcto da pel, e ao mesmo tempo complementar o paso anterior. É o tónico que prepara a pel para o próximo produto cosmético. Cun disco de algodón mergullado en líquido, podes limpar a cara ou usar un produto cosmético en forma de néboa, aplicando crema ou soro sobre a pel aínda húmida.
3. Máscara - realizado varias veces por semana, hidrata, nutre ou suaviza a pel de forma eficaz, dependendo da finalidade e das substancias que contén.

4. soro – dependendo das necesidades da pel, é un complemento ideal para o coidado diario – só unha pinga dun preparado concentrado é suficiente para obter efectos visibles, como suavizar, hidratar ou equilibrar a cor.
5. Crema de día e de noite - debe usarse todos os días, mañá e noite, e seleccionarse segundo as necesidades da pel. Para o coidado nocturno, debes escoller cosméticos cunha composición máis rica, e para o coidado diurno, elixe unha crema máis lixeira que se converterá nunha excelente base para a maquillaxe.

As cremas de día adaptadas ás necesidades da pel despois dos 30 anos deben conter ingredientes como ácido hialurónico, coláxeno, coenzima Q10 ou vitaminas A e E. Non te esquezas da protección solar e mesmo no inverno debes escoller produtos con filtros que protexan. dos raios solares nocivos.

Cosméticos durante 30 anos: que cremas escoller?

Xa sabes que se queres coidar adecuadamente a túa tez a partir de 30 anos, debes combinar un estilo de vida saudable co uso de cosméticos axeitados. Aínda que hai moitas no mercado, a forma máis sinxela de conseguir cremas é que non só son rápidas e fáciles de aplicar, senón que tamén coidan a túa tez de forma eficaz grazas á súa riqueza de ingredientes beneficiosos. Ao elixir produtos, ten en conta o propósito (tipo de pel para o que se recomendan) e o estado xeral da túa pel. Por exemplo, se está seco, os produtos deben ser moi hidratantes, e se é oleoso recoméndase cremas normalizadoras ou exfoliantes. A maquillaxe ideal para unha moza de 30 anos é aquela que se adapta principalmente ás necesidades específicas da túa pel.

As mellores cremas faciais despois de 30 anos

As cremas son un elemento esencial de calquera coidado consciente e son as que hidratan, normalizan ou teñen un efecto antiengurras adecuadamente. Para obter os resultados desexados, paga a pena levar contigo unha crema de día e de noite. O primeiro proporcionaralle protección durante todo o día e a droga nocturna, debido á súa consistencia máis rica, funcionará con vinganza durante o sono.

Ao elixir unha crema de día, elixe o tipo de hidratación que necesitan todos os tipos de pel, pero en diferentes graos. Isto é importante porque a pel seca perde elasticidade, o que acelera o proceso de envellecemento. As mellores cremas de día para o rostro despois de 30 anos son aquelas que conteñen ademais un filtro UV que protexe contra os efectos nocivos da luz solar e outros factores externos. Unha boa opción sería, por exemplo, Dermo Face Futuris de Tołpa.

A crema lixeira de composición natural e filtro SPF30 contrarresta o envellecemento prematuro da pel e reduce as primeiras liñas de expresión. Podes usalo facilmente baixo a maquillaxe. Outra suxestión para o uso durante o día é a Dermacol Intensive Lifting Cream. A liña BT Cel foi creada para satisfacer as necesidades de todos os tipos de pel maiores de 30 anos. Grazas a ingredientes coidadosamente seleccionados, a crema tonifica e hidrata a pel, e tamén ten un forte efecto antiengurras.

As cremas nocturnas deben ser ricas en ingredientes activos que rexenerarán a pel despois de todo un día. Do mesmo xeito que coa versión diaria, personalízaa segundo o teu tipo de pel e os efectos que queiras conseguir. Se, por exemplo, che importa o brillo e a rexeneración forte, a crema Dr Irena Eris Lumissima rica en extractos de froitas, ácido hialurónico e vitamina B3 será o teu.

Asegúrate de revisar varios produtos e escolle o que mellor se adapte ás necesidades individuais da túa pel.

Podes atopar máis textos en AvtoTachki Pasje