15 xeitos de evitar a rabia na estrada

A rabia na estrada é unha extensión da condución agresiva e todo o mundo está suxeito a ela ou xa o viu pola estrada polo menos unha vez. A ira ou a rabia descontrolada dun condutor ante as accións doutro condutor, que producen comportamentos agresivos ou violentos, constitúen rabia na estrada. Isto difire da condución agresiva en que se transforma en actos como chocar deliberadamente contra outro vehículo, empurrar a alguén fóra da estrada, deterse para participar nun enfrontamento físico e mesmo usar unha arma.

Segundo a AAA Highway Safety Foundation, a maioría dos condutores violentos que se converteron en amotinados son mozos condutores homes. Non obstante, todo o mundo é susceptible de sufrir rabia na estrada, especialmente se a persoa está estresada ou frustrada noutras áreas da súa vida. A conxestión de tráfico pode contribuír a sensacións estresantes e ansiosas que poden converterse en rabia na estrada cando parece que o outro condutor actuou de forma intencionada ou sen querer de forma agresiva. Se estás a preguntar se es propenso á rabia na estrada, fai as seguintes preguntas:

• Conduces a miúdo máis rápido que o límite legal ou intentas pasar os semáforos en vermello porque sempre tes présa?

• Estás encendiendo as luces altas ou conducindo xunto a outro condutor se cres que se move demasiado lentamente?

• Acostuma deitarse no corno?

• Fai xestos groseiros ou comunica con rabia con outros condutores?

Se respondeches si a estas preguntas e faino a miúdo, podes ter unha tendencia á rabia na estrada. A rabia na estrada é unha acusación criminal; A condución agresiva é menos unha infracción de tráfico, pero ambas son perigosas. Continúa lendo se sabes que es propenso á rabia por estrada ou queres saber que facer se atopas un agresor viario.

10 xeitos de evitar a rabia na estrada

1. Escoita música relaxante: Escoitar música relaxante pode axudar moito, especialmente se estás a sentir estrés, frustrado ou enfadado. Concéntrate na túa respiración e evita pensamentos agresivos ou provocativos. Concéntrase en pensar en temas neutros que non estean relacionados coas condicións de condución externas.

2. Asegúrate de durmir o suficiente. Conducir sen un descanso adecuado pode contribuír á irritabilidade e á ira rápida. Ademais de ser máis susceptible á rabia da estrada, a somnolencia pode ser perigosa durante a condución. Ninguén quere que os ollos cansos pechen na estrada.

3. Saír cedo para ir a lugares. A xente frustrase máis facilmente cando sente que non ten moito tempo. O estrés de chegar tarde pode sentirse aínda máis agravante cando paras nun semáforo en vermello ou no tráfico. Se estás atrapado no tráfico, é útil recoñecer que chegas tarde e tentar relaxarte.

4. Ser consciente da mentalidade de compartir estradas. Lembra, especialmente no tráfico, que todos os que te rodean tamén están atrapados esperando. Quererá manter un comportamento que proporcione un ambiente seguro para todos os condutores. Lembra que ninguén é perfecto, pero todos debes seguir as leis para viaxar con seguridade pola estrada.

5. Manteña a distancia entre vostede e os demais condutores. A condución agresiva adoita manifestarse no feito de que estás conducindo atrás e demasiado preto doutros viaxeiros. Deixa moito espazo. Anticipa os erros doutros condutores: se te achegas demasiado, alguén freará, isto pode provocar un accidente.

6. Observa a túa condución e os disparadores. Comeza a prestar atención ao que che enfada na estrada, xa sexan situacións específicas de condución ou problemas fóra do coche que afectan á túa condución. Fíxate canto tempo estás enfadado nestas circunstancias. Recoñecelos pode axudarche a evitar estas condicións e tratalas de forma máis positiva cando se producen.

7. Absterse de contacto visual e xestos obscenos. Ao permitirche facer unha broma con rabia ao outro condutor, tamén podes provocalo a un comportamento agresivo. Ademais, a distracción da estrada crea outro perigo para a seguridade.

8. Evitar a expresión verbal de decepción. Berrar frustracións pode non ser tan catártico como poderías esperar. Derramar realmente pode aumentar os sentimentos de frustración e perigo.

9. Coloca fotos ou imaxes relaxantes na barra de ferramentas. Ao non colocalos nun lugar que interfira coa túa vista de ningún xeito, mirar fotos de seres queridos ou lugares que queres pode calmarte se te enfadas. Queres conducir con seguridade para volver a esas persoas, mascotas ou lugares.

10. Considere o custo. Se o diñeiro é un bo elemento disuasorio, os danos dos accidentes e os cargos penais son caros. Aínda que ninguén resulte ferido nun accidente de tráfico, os billetes, as taxas legais e as tarifas do seguro poden aumentar rapidamente o prezo.

5 xeitos de evitar os ladróns de estradas

Se te atopas cun agresor da estrada, debes estar fóra do seu camiño e non participar en combate. É posible que non notes a alguén con condución agresiva, polo que aquí tes 5 formas de evitar a rabia doutra persoa e calquera consecuencia perigosa.

1. Conduce de forma previsible e con coidado. Isto significa sinalizar, buscar espazo libre cando te fusionas, non mirar o teu teléfono móbil e outras regras de condución segura. Aínda que as cousas ocorren por casualidade, o mellor é intentar non contribuír a ningún problema.

2. Bocina só se tamén tes un. Pitar en resposta a un acto agresivo e enfadado só pode aumentar a súa rabia na estrada. Bocina só en caso de violación da seguridade, como cando alguén cambia de carril sen ver o teu coche.

3. Evite os condutores enfadados cando os vexa. Non aceleres para adiantar a alguén se o ves actuar de forma agresiva. Cambia de carril se te adiantan por detrás, reduce a velocidade para deixar pasar outra persoa e quédate detrás dun condutor enfadado. É máis difícil para eles facerte dano se estás detrás deles. Se é necesario, saia da estrada ou colle a seguinte saída para non interferir con eles.

4. Ignora os xestos obscenos. Non incites á rabia na estrada: non fagas contacto visual nin reacciones de ningún xeito que lle interese a un condutor enfadado, como respondendo aos seus xestos ou gritando en voz alta desde o interior do coche.

5. Non teñas medo de denunciar un accidente ás autoridades. Informar de algo realmente pode salvar unha vida. As forzas da orde poden contactar cun condutor enfadado antes de que ocorra un accidente. Se presencias un accidente cun vehículo furioso na estrada, chama á policía, pero teña coidado e use o seu criterio cando se achegue ao condutor: os condutores agresivos poden ser imprevisibles. Ademais, non vaias a casa se te seguen un condutor molesto. Chame á policía e agarde pola súa axuda.