Como camiñar sobre zancos de xeso?

	Wonkee Donkee ten os seguintes consellos para axudarche a usar zancos de xeso. Os zancos deben estar en posición neutra e erguida. Non debe haber tendencia a inclinarse cara adiante ou cara atrás.
	Do mesmo xeito, o equilibrio lateral tamén debe ser neutro, polo que os tirantes da pantorrilla non deben tirar nin cara a fóra.
	Se estás comezando, fai pasos lentos, pequenos e deliberados, mantendo os zancos ben separados.
	Cando te sintas máis seguro, podes dar un paso máis.
	Camiña sempre cara adiante cando levas zancos.
	É recomendable dispor dunha mesa ou banco para poder subir e baixar facilmente dos zancos.
	Use un banco de xeso (tamén chamado soporte de morteiro). Isto permítelle ter as súas ferramentas a man. Fai clic aquí para obter información sobre bastidores de morteiro.
	Un banco instalado (como o anterior) elimina a necesidade de curvas innecesarias que poñen tensión nos zancos e no teu corpo.

Engadido

Febreiro 23 2023

in