Vida deportiva chea de gadgets

Meu Deus! O meu peso en Internet Desafortunadamente, o uso de teléfonos intelixentes e tabletas ten un impacto negativo na nosa saúde. O noso amor polos gadgets fainos sufrir varias enfermidades físicas. Dor muscular, lesións nos tendóns, deformidades da columna vertebral, incluso problemas psicolóxicos? Os dispositivos electrónicos fanse menos amigables canto máis tempo pasamos con eles.

Hai sequera unha nova enfermidade? iDisease. Prazo? Referíndose aos nomes dos gadgets de Apple, promovidos polo doutor Larry Rosen da Universidade Estatal de California, un experto nunha disciplina igualmente nova chamada psicoloxía da tecnoloxía. A adicción aos aparellos electrónicos, ao seu xuízo, xa acadou proporcións epidémicas.

O noso corpo non está adaptado a tales dispositivos. Os teléfonos son demasiado pequenos, os botóns e as pantallas son demasiado pequenos. Coñécese a síndrome do "polgar do teléfono intelixente", é dicir. inflamación dos tendóns dos dedos como resultado do toque constante do polgar na pantalla do teléfono intelixente. Centrarse na pantalla dun teléfono intelixente leva a perigos? desde accidentes na rúa ata interrupcións circadianas, as pantallas reducen a produción de melatonina no corpo. Iso din e recomendan os médicos? máis exercicio, especialmente ao aire libre.

Ao parecer, a xeración Z pode combinar a súa paixón por internet e os aparellos móbiles coa actividade física. Vexamos o que ofrece a industria e como está a evolucionar para apoiar e enriquecer o noso rendemento deportivo.

Desafíate a ti mesmo e compite en comunidades en liña

Para os "socializados" que aínda están en liña e "conectados"? (ao alcance e círculo dos teus amigos en liña) dispositivos como Nike + Sportswatch GPS, reloxos con GPS integrado e software TomTom que che permite gravar o teu adestramento de carreira? a velocidade, a localización, as calorías queimadas e mesmo a frecuencia cardíaca non son suficientes. Agora é o momento de dispositivos como a Nike Fuelband (1), unha pulseira que non só rastrexa a actividade física do portador, incluso conta os seus pasos, senón que o converte todo en "combustible"? (Nike Fuel), unha especie de factor de conversión que nos permite comparar os nosos resultados cos resultados doutros, aínda que practiquen deportes completamente diferentes.

Atoparás a continuación deste artigo no número de marzo da revista

Plan de adestramento - MiCoach para Adidas para Kinect - Xbox Fitness

Gafas Recon HUD: as gafas máis avanzadas para facer snowboard