Nin sequera fai frío! Consellos da avoa!
Contido
Achégase o tempo frío e imos na dirección equivocada! Nunha motocicleta, o frío adoita causar cansazo e moitos condutores deixan a súa motocicleta no garaxe durante os meses máis fríos. Se tes coidado ou Frío desprázache a coller unha bicicleta, segue os nosos poucos consello avoas para enfrontarse Frío !
Consello número 1: mira a túa comida
Como sabemos, os alimentos afectan directamente ao noso corpo e ao seu funcionamento. Se a temperatura é baixa, pero sentes ganas de saír da motocicleta, recargala. xusto и Vitaminas B12 ! De feito, o ferro presente en carne vermella en particular, asegura a entrega de células de osíxeno ao sangue. Se te falta ferro, sentirás máis frío. V vitamina B12presente nos produtos lácteos e animais é esencial para a proliferación celular. Enche combustible antes de saír!
Un plus: Se vas a percorrer varias decenas de quilómetros, non dubides en levar froitos secos contigo!
Consello # 2: bebe quente, pero bebe ben!
Se o teu primeiro reflexo cando tes frío é tomar café, podes esquecelo! O café dilata os nosos vasos sanguíneos e, por defecto, aguantamos menos o frío! Polo tanto, é preferible beber infusión para quentar. A té de xenxibre, ademáis de quentar, darache enerxía!
Consello # 3: elixe a túa lencería con sabedoría!
Se queres previr arrefriados, faino principalmente escollendo o teu су-roupa... De feito, son quizais o equipo máis importante xa que están en contacto directo coa pel. Polo tanto, será necesario escoller roupa interior fibras sintéticas que eliminan a humidade ao exterior. Podes gardar as túas camisetas de algodón porque este material retén a humidade, polo que che manterá frío.
Descubre a nosa roupa interior térmica
Consello # 4: mantén a cabeza quente!
Debes saber que perdemos entre un 10 e un 30% da calor corporal se non nos tapamos a cabeza. Obviamente, non se pode levar un sombreiro e unha bufanda grande nunha motocicleta, pero é importante escoller capucha para que o frío non che toque a pel.
Consello 5: mans e pés quentes
Aínda que esteamos ben cubertos, convertémonos na primeira vítima do frío por mor dos nosos membros. Para tomar todas as precaucións, podes usar baixo luvas и calcetíns moi fino para medias máis grosas.
É dicir, o que é cremas especial frio! Esta crema mellora a circulación sanguínea ao dilatar os vasos sanguíneos. Se tes coidado, esta pode ser a solución!
Comenta o consello da avoa!
Equipo de frío
