Este estudo confirma os beneficios das bicicletas eléctricas para a saúde.

Aumenta a túa frecuencia cardíaca, mellora a resistencia... investigadores da Universidade de Basilea demostraron que unha bicicleta eléctrica pode ser tan beneficiosa para a túa saúde como unha bicicleta normal...

Se algunhas persoas adoitan comparar unha bicicleta eléctrica cunha "bici preguiceira", un estudo realizado por científicos da Universidade suíza de Basilea acaba de demostrar o contrario.

Para chegar a esta conclusión, os investigadores utilizaron a Operación Bicycle to Work, que ofrece aos voluntarios a posibilidade de cambiar o seu coche durante un mes por unha bicicleta (eléctrica ou non).

O estudo, dirixido por un catedrático de medicina do deporte, tivo unha duración de catro semanas e tivo como obxectivo avaliar a actividade física que realizan os usuarios comparando os que usan bicicletas eléctricas cos que usan bicicletas habituais.

Unha trintena de voluntarios, seleccionados polo seu sobrepeso e inactividade física, responderon á convocatoria. Para os probadores, o obxectivo era sinxelo: percorrer polo menos 6 quilómetros ao día e iso é polo menos tres días á semana, a metade das cales están equipadas con bicicletas eléctricas e a outra con clásicas.

Melloras semellantes

Durante o período de observación, o estudo observou un cambio "moderado" na condición física dos participantes, cunha mellora da resistencia dun 10%. Diminución do consumo de osíxeno, mellora da frecuencia cardíaca... os investigadores atoparon resultados similares nos dous grupos.

O estudo tamén descubriu que os usuarios de bicicletas eléctricas tenden a circular máis rápido e lograr maiores diferenzas de elevación.

"A bicicleta eléctrica pode mellorar a motivación e axudar ás persoas con sobrepeso a manter unha actividade física regular", sinala o autor do informe, que considera que os usuarios "pesados" beneficiaranse de melloras “constantes” na súa saúde: condición física, presión arterial, control da graxa, desenvolvemento... Son factores que deberían inducir a quen aínda non se decidiu a deixar o seu coche no garaxe e acudir ao concesionario de bicicletas máis próximo. ...