É mellor non andar co estómago baleiro.

Conducir “fame” reduce a nosa concentración e empeora o benestar tan importante “ao volante”.

A fame pode afectar á seguridade na condución? Resulta que é, e bastante grande, porque nos reduce a concentración e empeora un benestar tan importante “ao volante”.

Ata o 84 por cento dos condutores conducen con fame. Ao mesmo tempo, recoñécese que isto provoca cansazo e reduce a concentración na estrada. Por outra banda, ata un 12 por cento. di que non lle gusta conducir despois dunha gran comida.

Aínda que non paga a pena planificar ningunha viaxe despois dunha comida abundante, esta é unha viaxe

o estómago baleiro é igual de perigoso. A fame é unha causa común de problemas de concentración, que, especialmente cando se conduce un coche, pode supoñer unha ameaza real tanto para o condutor como para os demais usuarios da vía.

Os hábitos alimentarios adecuados son tan importantes como o descanso. Isto é especialmente certo para os condutores cuxo traballo implica viaxes frecuentes.

"As persoas que seguen unha dieta longa e estrita poden ser propensas a unha irritabilidade excesiva, e os nervios definitivamente non contribúen á calma e, sobre todo, á condución segura", di Zbigniew Veseli, director da autoescola Renault.

Porén, a merenda durante a condución fai que a atención do condutor se vexa distraída do que sucede na estrada.

"Comer mentres conduce pode ser tan perigoso como falar por teléfono sen un kit mans libres", advirten os instrutores da autoescola de Renault. - Todo porque o condutor non pode controlar totalmente o vehículo retirando as mans do volante. As situacións de tráfico poden cambiar tan rápido que tomar accións adicionais mentres conduce ou incluso un momento de falta de atención pode ter consecuencias perigosas, engaden os adestradores.

A comida dun condutor, especialmente antes dunha longa viaxe, debe ser facilmente dixerible e rica en ingredientes de liberación lenta. O mellor é comer tal prato unhas 2 horas antes da viaxe. Calquera merenda paga a pena levar contigo, pero garda-las no maleteiro para que non nos "tintemos" a merenda. Sen dúbida, é máis seguro e saudable para o condutor comer alimentos durante a parada, que, ademais, se recuperarán antes da viaxe.

Fonte: Autoescola Renault.